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7時起床、7時半朝食。

午前中はシニアリーグの試合に参加。
結果は３：１（前後半50分右MFフル出場、2アシスト）
最初10人でどうなるかと思ったが、
相手が弱くて助かった。

空手の試験を受けている息子を迎えに行って帰宅。

子供達を連れて子ども交流センターへ。
卓球とバドミントンで汗を流して帰宅。

夕食は家族で王将へ。
＊＊＊円也。

シャワー浴びて、23時半就寝。