■

6時半起床、7時朝食。

午前中はシニアリーグの試合に参加。
結果は０：０（前後半50分、右MF）
暑さのせいもあってバテバテだった。

午後から社会体育大会に参加。
玉入れとリレーに出場し、少しだけ貢献。

ご飯食べて、シャワー浴びて、
小論文の手書きをして、23時半就寝。

65.0Kg