7時起床、7時半朝食。 午前中はシニアりーうの試合に参加。 結果は２：２（前後半50分、右MF、2アシスト） 後半決定的な場面を外した後に、足を捻って動けなくなり、 交代枠が無く人数不足で追いつかれるという最悪の展開。 昼食は麺屋 達で醤油豚骨ラーメン…