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7時起床、7時半朝食。

午前中は息子の空手の試合の応援してから
シニアリーグの試合に参加。
結果は１：０（前後半50分フル出場、右MF、１得点）
昨日からポストの悪夢が3回続いた後で、
ようやく今シーズン初ゴール。
しかし、暑くてバテバテだった。

家族でスガキヤに行って昼食。

午後から休出。
タスク消化と案件整理をして19時半退社。

ご飯食べて、シャワー浴びて、＊時就寝。