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9時半起床、10時半朝食。

昼からフットサル練習に参加。参加15人。
久しぶりの練習で体力が無いのを痛感した。

遅めの昼食とってから、美容室に行って
酒井剛徳の髪形にしてもらう。4,207円也。

夕食はご近所さんとご一緒して帰宅。
ご近所さんの子供1名はそのままお泊り。

風呂入って、0時就寝。

66.5Kg