8時起床、8時半朝食。 朝一で美容室へ行って短くしてもらう。 4,206円也。 珍しく陸上時代の知人と一緒になり近況を語り合った。 帰宅してから家族で加賀東芝まつりへ。 コンビニで買ったおにぎりと売店で買った フランクフルト、焼き鳥などで昼食。 このと…