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6時起床、6時半朝食。

今日は朝から社会体育大会の準備に参加。
早起きする割には仕事が無い。

社会体育大会では召集係を担当しながら
人がいないので競技も結構参加。
今日は暑くて大変だったが、全体で2位だった。
後片付け含め、16時頃に終了。

シャワー浴びて、ご飯食べて、23時就寝。

65.0Kg（食前）