■

6時半起床、7時朝食。

午前中にTV会議2本こなした後は、
自分のペースでのんびりと仕事。
色々な人に話しかけてもらえるのは嬉しい。
18時半退社。

夕食はSガストで豚肉と野菜の辛味噌炒め定食
（少なめご飯）をオーダーして、560円也。

仕事して、風呂入って、23時半就寝。

約67Kg