2017-01-12 ■ 7時起床、7時半朝食。 午前中はのんびりと、 午後はシステムアーキの教育受講。 難しいことを分かりやすく話すのは難しい。 18時退社。 ご飯食べて、風呂入って、 洗濯して、0時就寝。 67.1Kg