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7時起床、7時半朝食。

午前中はシニアチームの練習試合に参加。
基本的に25分×4本フル出場。
右MFで出場して3得点、1アシスト。
久しぶりに点取って実感がわかなかった。

帰宅途中に麺屋 達に寄って昼食。
豚骨醤油ラーメンをオーダーして、680円也。

会社のPCにリモートでアクセスできなくなり
やむなく会社に行ってPCリブートしてから帰宅。

日中は子供達が遊びに来てたので仕事進まず。

夕方に家族でかなざわはこまちに行って
嫁さんの誕生日お祝い用のケーキを購入。
4個で2,170円也。

夜は家族でココスに行って夕食。
3,942円也。

帰宅してから、ケーキを食べて、
風呂入って、小論文を書き上げて、
0時就寝。

65.7Kg