2016-06-19 ■ 9時起床、9時半朝食。 午前中は洗濯とアイロン掛け。 午後は近所の子供達が遊びに来たので 相手してたら夕方になってしまった。 ご飯食べて、シャワー浴びて、23時就寝。 66.3Kg