2016-05-18 ■ 7時起床、7時半朝食。 午後にあった防災訓練は粛々と。 来週に向けた資料を作成し21時半退社。 途中で即日対応の引き合いがあったが さすがに対応無理なのでお断りした。 ご飯食べて、シャワー浴びて、0時就寝。 66.6Kg