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5時半起床。

早朝に下記テキストでTOEICの勉強。
進捗：154/284（＋154ページ）

• 1日1分レッスン! 新TOEIC TEST 千本ノック! 5 / 中村澄子

1日1分レッスン! 新TOEIC TEST 千本ノック! 5 (祥伝社黄金文庫)

昼休みにミニゲーム。参加9人。

午後に健康診断を受ける。
体重も減ったし、簡易検査では問題無さそう。

ISO標準化の勉強を開始。
かなり大変そうだが頑張るしかない。

19時過ぎに退社。

シャワー浴びて、体操して23時就寝。