7時起床、7時半朝食。 今日は終日ビジネスリーダー研修。 予断は面白いが、演習は重たい。 20時半で見切りをつけて退社。 夕食は潮見駅近くのなか卯で 山わさびそば（並）をオーダーし、450円也。 ホテルに帰ってから今日中の資料を片付けて、 シャワー浴び…