9時起床、9時半朝食。 午前中は洗濯したり、アイロンかけたり、 のんびりと過ごす。 午後からシニアチームの練習試合に参加。 20分×3本で良い練習になった。 シャワー浴びて、ご飯食べて、23時就寝。 65.5Kg(食前)
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