2016-05-22から1日間の記事一覧

9時起床、9時半朝食。 午前中は洗濯したり、アイロン掛けたり。 午後に30分jog あとはビデオ消化と読書。 ご飯食べて、シャワー浴びて、23時就寝。 66.1Kg