2016-04-24から1日間の記事一覧
8時半起床、9時朝食。 午前中に30分ジョグ。 ペースが速すぎてしんどかった。 午後はアイロン掛けて、読書して、 ビデオ消化して、のんびりと。 ご飯食べて、風呂入って、23時半就寝。 66.4Kg
8時半起床、9時朝食。 午前中に30分ジョグ。 ペースが速すぎてしんどかった。 午後はアイロン掛けて、読書して、 ビデオ消化して、のんびりと。 ご飯食べて、風呂入って、23時半就寝。 66.4Kg
